En vecka för livet - suicidpreventiva veckan

7-12 september arrangerar Lidköpings kommun i samverkan med Svenska kyrkan Lidköping En vecka för livet med anledning av suizidpreventiva dagen som infaller den 10 september. Det är en uppmärksamhetsvecka med fokus på psykisk hälsa, förebyggande arbete och medmänskligt stöd.

Genom föreläsningar, aktiviteter och samverkan med olika aktörer vill vi öka kunskapen, minska stigmatiseringen och bidra till ökad öppenhet kring frågor som berör oss alla.

Alla aktiviteter och föreläsningar är kostnadsfria. Se under respektive aktivitet gällande anmälan och om det inte står något är det bara att dyka upp.

För mer information och eventuella frågor kontakta våra anhörigsamordnare:
E-post: anhorig@lidkoping.se
Telefon: 0510-77 67 41 eller 0510-77 17 30

Måndag 7 september

Invigning av Gula vänskapsbänkar

Med representanter från organisationen (H)järnkoll Västra Götaland på plats.
Tid: Klockan 11:45.
Plats: Nya stadens torg.

Lunchföreläsning ” Ett litet steg för livet"

I denna föreläsning berättar Else-Marie Törnberg om sina personliga erfarenheter I livet. Else-Marie arbetar som ambassadör för (H)järnkoll och har lång erfarenhet både personligen och yrkesmässigt av psykisk ohälsa och vad det kan medföra.

Tre av fyra i Sverige har egen erfarenhet av psykisk ohälsa eller känner någon som har det. Denna presentation syftar till att uppmuntra samtal om psykisk ohälsa, öka kunskapen och förstå våra olikheter. Med mer kunskap vågar vi också fråga mer. Vi kan alla ta ett litet steg som kan göra stor skillnad för någon.
Tid: Klockan 12:15- 13:00.
Plats: Mötesplats Bifrost, Torggatan 1a.

Öppen dörr på Mariagården

Med Svenska kyrkan Lidköping. Välkommen till samvaro och skapande aktivitet. Fika finns till självkostnadspris.
Tid: Klockan 14:00-16:30.
Plats: Mariagården, Mariagatan 4.

En musikstund för livet!

Varmt välkommen till ett stämningsfullt musikframträdande med Elin, Cathrine och Gustaf. Du som är senior (eller i sällskap med senior) kan gärna kombinera musikstunden med lunch eller fika på SeniorCenter på andra våningen.
Tid: Klockan 14:00- 15:00.
Plats: Biblioteksscenen, Lidköpings Stadsbiblioteket, Stenportsgatan 11.

OBS! Musikstunden kommer att eftersändas på storbild på vissa av kommunens mötesplatser senare under veckan, se program på respektive mötesplats/träffpunkt: Mötesplatser och aktiviteter - Lidköpings kommun.

Mingel med utställare och föreläsning med Ångestpodden

17:00-18:00 Träffa utställare som på olika sätt arbetar förebyggande och hälsofrämjande; NSPH Skaraborg, Ungdomsmottagningen, MiniMaria, Källan, Rådgivningscentrum, Våld i nära relationsteamet, Personligt ombud, Svenska kyrkan Lidköping, Anhörigstöd med flera.

18:00-19:00. Föreläsning- Ångestpodden förr eller senare kommer du känna igen dig. Den här föreläsningen handlar om att vara ung vuxen i Sveriges hårda sociala klimat och om samtiden vi lever i idag. Bidrar den till ökad psykisk ohälsa? Vad är psykisk ohälsa, egentligen? Genom egna erfarenheter berättar Ida och Sofie hur det är att plötsligt drabbas av psykisk ohälsa, men också om hur det är att stå bredvid som anhörig eller vän.

Ångestpodden, med Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg, har sedan 2015 varit en av de mest tongivande rösterna inom ångest och psykisk ohälsa med tiotusentals lyssnare varje vecka. I humorns tecken berättar de om vad som borde göras för att få fler att våga prata om psykisk ohälsa. Varför känns det så enkelt att berätta för sina vänner eller kollegor att man sitter inne med århundradets förkylning, men så svårt att berätta att man mår dåligt i själen?

Tid: Klockan 17:00-19:00.
Plats: De la Gardiegymnasiet (A-hustorget), Stenportsgatan 21.

Tisdag 8 september

Ung i Lidköping (för dig 12-19 år)

Välkommen att pärla armband från organisationen ”Aldrig ensam”, som vill bidra till en mer öppen dialog kring psykisk hälsa. Vi bjuder på fika!

Tid: Från kl. 16:00.
Plats: Brukets Fritidsgård, Sockerbruksgatan 1.

Tid: Från kl. 19:00.
Plats: MG Fritidsgård, Mariagatan 6.

Funkis-Yoga

Med Ulrika Woxlin. Avslappning med hjälp av musik från kristallskålar och andra ljudinstrument.

Tid: Klockan 17:00-18:00
Plats: Mötesplats Bifrost, Torggatan 1a

Meditation

Välkommen till en stunds stillhet där du får möjlighet att bara vara!

Tid: Introduktion från kl. 17:30, pågår sedan 18:00-18:45.
Plats: S:t Nicolaikyrkan, Hamngatan 7a
Kontakt: Camilla Ivarsson 0510- 684 48 eller camilla.ivarsson@svenskakyrkan.se

Onsdag 9 september

Onsdag i Sigfridskyrkan med Svenska kyrkan Lidköping

13:00-14:00 Stickcafé
13:30-14:30 Senior- pingis
14:00-15:00 Samvaro och fika till självkostnadspris
15:00- 16:00 Skapande aktivitet -gör din egen ljuslykta

Tid: Klockan 13:00-16:00.
Plats: Sigfridskyrkan, Linjevägen 27.

Prova- på träff för dig som stöttar någon i din närhet som mår dåligt.

Kanske är du förälder, partner, syskon, granne, vän eller kollega. Senare i höst startar en samtalsgrupp om åtta tillfällen. Idag finns möjlighet att prova på och se om det är något för dig! Träffen leds av diakon från Svenska kyrkan Lidköping och anhörigsamordnare. Vi använder oss av materialet Återhämtningsguiden som är framtaget av NSPH Skåne och Sensus Studieförbund.

Tid: Klockan 17:30-19:00.
Plats: Gula Villan, Stadsträdgården 1.
Kontakt: Du är välkommen att bara dyka upp men för mer information: 0510- 77 67 41 eller anhorig@lidkoping.se. Samverkan mellan Röda korset, Svenska kyrkan Lidköping och Anhörigstöd Lidköpings kommun.

Våga fråga! Digital föreläsning med Suicide Zero

Att prata med någon som mår dåligt kan kännas svårt – men din omtanke kan rädda liv. Varje år tar omkring 1500 människor sitt liv i Sverige, och många kämpar i det tysta. Som medmänniska har du en viktig roll. Genom att lyssna, visa omtanke och veta vad du kan säga gör du mer än du tror. Syftet med Våga fråga är att ge dig grundläggande kunskap om vad du kan göra om du vet eller misstänker att någon i din närhet har det tufft och har tankar på att ta sitt liv.

Föreläsningen vänder sig till dig som är 18 år och uppåt.

Tid: Klockan 19:00-20:30.
Plats: Digitalt Teams-möte, instruktion och länk mailas ut dagen innan föreläsningen
Kostnad: Gratis – men anmäl dig senast tisdag 8 september kl. 12.00. Anmäl dig här. Länk till annan webbplats.

Torsdag 10 september | Suicidpreventiva dagen |

Lunchyoga med Friskis och svettis Lidköping

Rörlighet, uthållig styrka, balans och andning. På Yoga tränar du många kvaliteter på samma gång. Det som känns stramt och stressat blir med Yoga mjukt och närvarande. Yoga ställer inga krav, det är du och din kropp som bestämmer. Välkommen att prova, vare sig du är nybörjare eller van yogi.

Tid: Klockan 12:00-12:25.
Plats: Stadsträdgården

Suicidpreventiva dagen uppmärksammas i Nicolaikyrkan

Tänd ett ljus, lyssna till musik eller ge dig själv en stund i stillhet. Präst och diakon från Svenska kyrkan Lidköping finns tillgängliga för stöd och samtal.
18:00 Andakt med ljuständning
Välkommen till en stämningsfull stund med möjlighet att tända ljus för någon du tänker på.
Tid: Klockan 16:00-18:00.
Plats: Nicolaikyrkan, Hamngatan 7a.

Fredag 12 september

Vandra tillsammans

Kortare pilgrimsvandring i lugn takt. Gemensam fika. Arrangör: Svenska kyrkan Lidköping.
Tid: Klockan 10:30-12:00.
Plats: Utgår från Nicolaikyrkan, Hamngatan 7a

Föreläsning om försoning ”Att kunna leva sitt liv som det är”

Erik Isaksson, sjukhuspräst föreläser om att finna vägar till ett levbart liv när relationer eller livet i stort utmanar. Kom gärna en stund innan och fika på cafét på mötesplatsen som har öppet till kl. 15:00 – öppet för alla.

Tid: Klockan 15:00-16:15.
Plats: Mötesplats Bifrost, Torggatan 1a.

Lördag 13 september

Djur har en positiv inverkan på den psykiska hälsan

Det är hundens vecka och Lidköping Brukshundklubb bjuder in stora som små till roliga aktiviteter i Stadsträdgården för alla som tycker om hundar, hundägare eller ej. Du kommer att få testa på rallylydnad, nosarbete, ”ta det lugnt”-träning och balansbana. Om du har hund behöver du ha med dig leksak och godis som hunden verkligen gillar. Medtag gärna egen fika också, hoppas vi ses!

Tid: Klockan 11:00-13:00.
Plats: Stadsträdgården
Kontakt: Caroline, 0723-880 408.