Seniorcenter
- en plats för möten och gemenskap

Aktivitetsprogram Seniorcenter

Hela november
Lidköpingsbon Roland Wallgren ställer ut sin konst på SeniorCenter i november. Hans sprudlande fantasi kommer till sin rätt i det breda urvalet av motiv. Den som betraktar hans verk lämnas inte oberörd – det är konst som gör betraktaren glad.

Här kan du se och höra Henrik Strömbergs Musikcafé från SeniorCenter inspelat 3 november. Tryck på länken.
https://fb.me/e/31tAWhK70 Länk till annan webbplats.

Torsdag 20 november
14:00 Denna dag stänger vi kl.14:00 pga personalmöte.

Fredag 21 november
14:00 Poliserna i våldsvågen
Vi uppmärksammar "En vecka fri från våld" med att visa ett avsnitt av
SVT-serien Poliserna i våldsvågen. Här får vi komma nära de poliser i våra storstäder som dygnet runt arbetar med att trycka tillbaka den organiserade brottsligheten. (45 min)

Måndag 24 november
10:00 Stickcafé med Els-Beth. Handarbeta, fika och umgås.

10:00 Snabba promenaden, start utanför SeniorCenter

10:15-11:00 Sittande gympa

12:00-13:00 Måltidsvännerna
Varje måndag dukar vi ett bord avsett för er som vill äta tillsammans och lära känna nya vänner. Lunch: 81 kr. Ingen föranmälan krävs.

14:30 Eftermiddagsyoga
Ett avslappnande yogapass där vi sitter på en stol hela passet.

Tisdag 25 november
9:30-10:15 Stationsträning för herrar
Vi använder olika typer av redskap vid stationer med övningar som bygger upp din styrka, kondition och balans.

10:15-11:00 Stationsträning.
Övningar för din styrka, kondition och balans. Sittande och stående övningar. Vi använder olika typer av redskap vid 10 stationer under träningspasset.

14:00 Senior Singers
Var med och sjung i vår kör! Inga krav på tidigare vana, alla kan vara med!

Onsdag 26 november
10:15-11:00 Sittande Yoga.
Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol.

15:00-16:30 Afternoon tea med adventstema
Vi dukar upp med bröd, kex, ostar, marmelader och goda bakverk.
75 kr. Ingen föranmälan krävs.
SeniorCenter stänger 17.

Torsdag 27 november
9:00-11:00 Teknikhjälpen – Drop In
Har du frågor om din mobil, surfplatta, dator, appar, hemsidor med mera?
Ställ dem till våra IT-pedagoger. Ej tidsbokning.

10:15-11:00 Styrka & balans
Träningspass för hela kroppen där vi utmanar vår styrka och balans i sittande och stående övningar.

14:00-15:00 Kortspelscafé
Vi spelar ”Plump”, umgås och fikar tillsammans. Ingen föranmälan krävs.

Fredag 28 november
10:00-11:30 Fredagsmys för anhöriga.
Låt oss som vårdar eller hjälper någon i vår närhet träffas och prata om högt och lågt över en fika! Här finns gemenskap och andra som har förståelse. Man köper själv det fika man vill ha. Ingen föranmälan krävs.
Varannan fredag hela hösten.

10:30-11:15 Månadens Kahoot – Digital frågesport med tema svensk musik
Var med och tävla i en lättsam frågesport där vi använder tekniken på ett roligt och enkelt sätt. Alla som deltar är med i utlottning av ett pris!
Surfplattor finns att låna, men du kan även ta med egen mobiltelefon eller surfplatta.

14:00 Fredagsmys
Vi visar filmen Catwalk. Glada Hudik-teaterns grundare Pär Johansson får ett brev av Emma Örtlund där hon ber honom om hjälp att uppfylla sitt livs dröm om att bli fotomodell. Pär berörs av hennes önskan av att få ta plats i modevärlden och antar utmaningen. Tillsammans med skådespelare från Glada Hudik-teatern börjar de en spännande och omtumlande resa för att förverkliga hennes önskan om att stå i rampljuset. En rörande och kärleksfull film om stor

Måndag 1 december
10:00 Stickcafé med Els-Beth handarbeta, fika och umgås.

10:00 Snabba promenaden, start utanför SeniorCenter

10:15-11:00 Sittande gympa

12:00-13:00 Måltidsvännerna
Varje måndag dukar vi ett bord avsett för er som vill äta tillsammans och lära känna nya vänner. Lunch: 81 kr. Ingen föranmälan krävs.

14:30 Föreläsning: Bli energi- och klimatsmart
Är det smart att ha timer på julbelysningen? Kommunens energi- och klimatrådgivare Thomas Skagenborg ger konkreta tips på hur du blir mer energieffektiv och lever mer hållbart.

Tisdag 2 december
9:30-10:15 Stationsträning för herrar
Vi använder olika typer av redskap vid stationer med övningar som bygger upp din styrka, kondition och balans.

10:15-11:00 Stationsträning
Övningar för din styrka, kondition och balans.
Vi använder olika typer av redskap vid 10 stationer under träningspasset.

14:00 Senior Singers
Var med och sjung i vår kör! Inga krav på tidigare vana, alla kan vara med!

Onsdag 3 december
10:15-11:00 Sittande Yoga.
Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol.

14:30 Folkets hus historia
Verksamhetsledare Annacarin Öman berättar om kommande arrangemang på Folkents hus som du kan ta del av. Dessutom vill hon samla på sig ett och annat minne från husets historia. 2026 fyller Lidköpings Folkets Hus förening 120 år!
Vad har du varit med om i huset? Dela gärna med dig.

Torsdag 4 december
10:15-11:00 Styrka & balans
Träningspass för hela kroppen där vi utmanar vår styrka och balans i sittande och stående övningar.

14:00-15:00 Kortspelscafé
Vi spelar ”Plump”, umgås och fikar tillsammans. Ingen föranmälan krävs.

Fredag 5 december
14:00 Fredagsmys
Vi visar ”100-åringen som tror på framtiden”.
Bo Bjelfvenstam ville bli upptäcktsresande som ung, men insåg att allt redan var upptäckt. I stället blev det som filmare han kom ut i världen.
I denna dokumentär berättar han om sina resor och om den svenska televisionens pionjärtid. (57 min)

Måndag 8 december
10:00 Stickcafé med Els-Beth handarbeta, fika och umgås.

10:00 Snabba promenaden, start utanför SeniorCenter

10:15-11:00 Sittande gympa

12:00-13:00 Måltidsvännerna
Varje måndag dukar vi ett bord avsett för er som vill äta tillsammans och lära känna nya vänner. Lunch: 81 kr. Ingen föranmälan krävs.

14:30 Julmusikcafé
Sångerskorna Cathrine Lundell och Elin Axelsson sjunger stämningsfulla jullåtar ackompanjerade av pianiost Gustaf Winther.
Begränsat antal platser, kom i tid.

Tisdag 9 december
9:30-10:15 Stationsträning för herrar
Vi använder olika typer av redskap vid stationer med övningar som bygger upp din styrka, kondition och balans.

10:00-12:00 Känn dig säker på nätet.
En föreläsning med IT-pedagog Jakob Djerf om hur du skyddar dig mot bedrägerier på internet. Lär dig upptäcka vanliga varningstecken, få konkreta säkerhetstips och ta del av praktiska exempel. Föranmälan krävs: 0510-77 00 50

10:15-11:00 Stationsträning
Övningar för din styrka, kondition och balans.
Vi använder olika typer av redskap vid 10 stationer under träningspasset.

14:00 Senior Singers
Var med och sjung i vår kör! Inga krav på tidigare vana, alla kan vara med!

Onsdag 10 december
10:15-11:00 Sittande Yoga.
Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol.

17:00 Nobelfest Obs! Fullbokat
Kom och upplev SeniorCenters egna Nobelfest!
Det blir mingel med tilltugg, därefter en fin 2-rätters middag vid långbord.
Cathrine förgyller kvällen lite extra med sång och musik.
Pris: 175 kr. Förbetalas senast 4/12 för att behålla din plats.

Torsdag 11 december
9:00-11:00 Teknikhjälpen – Drop In
Har du frågor om din mobil, surfplatta, dator, appar, hemsidor med mera?
Ställ dem till våra IT-pedagoger. Ej tidsbokning.

10:00-11:00 Konst & Kaffe
I samarbete med Lidköpings konsthall bjuder vi in till konstupplevelse och efterföljande fikastund!
Den här gången går vi på visning av Astrid Sylwans och Karoline Beritdotter Lenhults utställning Mangon, Månen, Palmen och Höken – en spansk saga om de fyra elementen. Samling i konsthallen kl.10:00.
Föranmälan krävs: 0510-77 12 88
Fika betalas av var och en.

10:00-12:00 Syn och Hörselinstruktören har Drop In.
Ställ frågor om dina hjälpmedel för syn och hörsel och få enklare service.

10:15-11:00 Styrka & balans
Träningspass för hela kroppen där vi utmanar vår styrka och balans i sittande och stående övningar.

14:00 Denna dag stänger SeniorCenter kl.14:00 pga personalmöte.

Fredag 12 december
10:00-11:30 Fredagsmys för anhöriga.
Låt oss som vårdar eller hjälper någon i vår närhet träffas och prata om högt och lågt över en fika! Här finns gemenskap och andra som har förståelse. Man köper själv det fika man vill ha. Ingen föranmälan krävs.
Varannan fredag hela hösten.

10:00-12:00 Kurs: Google Drive – molntjänst för dina dokument
Få ordning på värdefulla texter eller dokument genom att lagra dem säkert i ”molnet” på internet med hjälp av Google Drive som är en gratistjänst. Medtag bärbar dator, surfplatta eller smarttelefon.
Kursledare: Gudrun Hafsteinsdottir
Föranmälan krävs: 0510-77 17 75

11:00-11:30 Lunchmusik med Luciasånger
SeniorCenters sångfåglar Elin & Cathrine sjunger stämningsfulla Luciasånger i vår matsal, kombinera gärna med en god lunch.

13:30-14:00 Lunchmusik med Luciasånger
SeniorCenters sångfåglar Elin & Cathrine sjunger stämningsfulla Luciasånger i vår matsal, kombinera gärna med en god lunch eller lussefika som serveras från kl.14.

14:00 Fredagsmys med lussefika

Måndag 15 december
10:00 Stickcafé med Els-Beth handarbeta, fika och umgås.

10:00 Snabba promenaden, start utanför SeniorCenter

10:15-11:00 Sittande gympa

12:00-13:00 Måltidsvännerna
Varje måndag dukar vi ett bord avsett för er som vill äta tillsammans och lära känna nya vänner. Lunch: 81 kr. Ingen föranmälan krävs.

14:30 Julklappsbingo
Vi spelar 4 spel med paus för fika. 30 kr/bricka, kontant betalning.
Bingofikabiljett köps före första spel. Denna gång är priserna inslagna som julklappar!

Tisdag 16 december
9:30-10:15 Stationsträning för herrar. Vi använder olika typer av redskap vid stationer med övningar som bygger upp din styrka, kondition och balans.

10:15-11:00 Stationsträning.
Övningar för din styrka, kondition och balans. Vi använder olika typer av redskap vid 10 stationer under träningspasset.

14:15 Julkonsert med Senior Singers
Kom och lyssna på stämningsfull julmusik framförd av musiker och sångare i vår egen seniorkör.
Plats: Scenen, Biblioteket, dörrarna öppnas kl.14:00.
Kombinera gärna med en god fika på SeniorCenter.

Onsdag 17 december
10:15-11:00 Sittande Yoga.
Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol.

11:30-13:00 & 13:30-15:00
Jul-lunch
Kom och njut av sällskap och vår traditionsenliga jul-lunch!
Vi har 2 sittningar (11:30 och 13:30)
Föranmälan ENDAST via telefon 0510-77 12 88 från 27 november.
Begränsat antal platser. Max 2 platser kan bokas/person.
Pris: 81 kr för pensionär. 111 kr för övriga i sällskap med pensionär.
Förbetalning senast 15 december för att behålla din bokning.

Torsdag 18 december
10:15-11:00 Styrka & balans
Träningspass för hela kroppen där vi utmanar vår styrka och balans i sittande och stående övningar.

11:20 Sopplunch med bio.
Ät en god soppa på SeniorCenter och gå sedan till Folkets hus och se filmen om Bruce Springsteen. Lunch och bio 150 kr, kontant betalning.
Begränsat antal platser, föranmälan krävs, 0510-77 12 88

14:00-15:00 Kortspelscafé
Vi spelar ”Plump”, umgås och fikar tillsammans. Ingen föranmälan krävs.

Fredag 19 december
10:30-11:15 Månadens Kahoot
– Underhållande frågesport med tema ”God jul”
Var med och tävla i en lättsam frågesport där vi använder tekniken på ett roligt och enkelt sätt. Alla som deltar är med i utlottning av ett pris!
Surfplattor finns att låna, men du kan även ta med egen mobiltelefon eller surfplatta.

14:00 Fredagsmys med önskelistan
Önska din favoritmusik och gamla goa filmklipp.
Tillsammans fyller vi eftermiddagen med nostalgi och härliga minnen.

Måndag 22 december
10:00 Stickcafé med Els-Beth. Handarbeta, fika och umgås.

10:00 Snabba promenaden, start utanför SeniorCenter

10:15-11:00 Sittande gympa

12:00-13:00 Måltidsvännerna
Varje måndag dukar vi ett bord avsett för er som vill äta tillsammans och lära känna nya vänner. Lunch: 81 kr. Ingen föranmälan krävs.

14:30 Musikkryss med jultema
Vi löser ett musikkryss och sjunger julsånger tillsammans.
Julfika finns att köpa

Tisdag 23 december
9:30-10:15 Julgympa med Cathrine
Cathrine leder ett härligt träningspass med julmusik.
Vi stärker vår kropp med hjälp av olika redskap.

14:00 Julfika med julklappsspel
Vi bjuder på kaffe och mjuk pepparkaka till dig som deltar.
Medtag en inslagen julklapp till ett värde av 50 kr.
Vi gör en festlig lek där julklapparna byter ägare.
Föranmälan krävs senast 19/12. 0510-77 12 88

Onsdag 24 december
Julafton – Stängt

Torsdag 25 december
Juldagen – Stängt

Fredag 26 december
Annandagen – Stängt

Måndag 29 december
10:00 Stickcafé. Handarbeta, fika och umgås.

10:00 Snabba promenaden, start utanför SeniorCenter

10:15-11:00 Sittande gympa

12:00-13:00 Måltidsvännerna
Varje måndag dukar vi ett bord avsett för er som vill äta tillsammans och lära känna nya vänner. Lunch: 81 kr. Ingen föranmälan krävs.

14:30 Samtalscafé
Vi bjuder på kaffe och pratar om allt mellan himmel och jord och får en trevlig stund tillsammans.

Tisdag 30 december
10:30-11:15 Vad minns vi från året som gått?
Vi samtalar om året som gått och har en frågesport om 2025. Alla som deltar är med i utlottning av en fin vinst!

14:30-15:15 Nyårs-yoga
Avsluta året på SeeniorCenter med ett sittande yogapass.

Onsdag 31 december
Nyårsafton - Stängt