Seniorcenter
- en plats för möten och gemenskap

Aktivitetsprogram Seniorcenter

Torsdag 19 februari
9:00-11:00 Teknikhjälpen – Drop In
Har du frågor om din mobil, surfplatta, dator, appar, hemsidor med mera?
Ställ dem till våra IT-pedagoger. Ej tidsbokning.

10:15-11:00 Styrka & balans
Träningspass för hela kroppen där vi utmanar vår styrka och balans i sittande och stående övningar.

11:20 Sopplunch med bio.
Ät en god soppa på SeniorCenter och gå sedan till Folkets hus och se filmen ”Mother”. Lunch och bio 150 kr, kontant betalning.
Begränsat antal platser, föranmälan krävs, 0510-77 12 88

14:00-15:00 Kortspelscafé
Vi spelar ”Plump”, umgås och fikar tillsammans. Ingen föranmälan krävs.

14:30 Önsketimman
Önska din favoritmusik, roliga och nostalgiska tv-klipp och få en trevlig stund hos oss.

Fredag 20 februari
10:00-11:30 Fredagsmys för anhöriga
Fredagsfika med anhörigsamordnare Anna. Här finns gemenskap och andra som har förståelse. Man köper själv det fika man vill ha. Ingen föranmälan men kontakta gärna Anna inför ditt första besök på tel.0510-77 17 30.

14:00 Fredagsmys
Vi visar "Vetenskapen bakom historien om Sverige" Kan man verkligen veta hur människor färdades till vårt landområde för flera tusen år sedan? Går det verkligen att veta vad folk skvallrade om runt lägerelden för många hundra år sedan? Forskare förklarar vetenskapen bakom SVT-serien Historien om Sverige. Ca 60 min.

Måndag 23 februari
10:00 Stickcafé med Els-Beth. Handarbeta, fika och umgås.

10:00 Måndagspromenaden, start utanför SeniorCenter. Vi går ca.30-40 min.
Fika på SeniorCenter efteråt för de som önskar.

10:15-11:00 Sittande gympa

12:00-13:00 Måltidsvännerna
Varje måndag dukar vi ett bord avsett för er som vill äta tillsammans och lära känna nya vänner. Lunch: 81 kr. Ingen föranmälan krävs.

14:30 50/60-talsnostalgi
Svenne Svanberg driver Marbogårdens Nostalgimuseum. Han kommer till SeniorCenter och visar föremål och får oss att minnas 50- och 60-talet.

Tisdag 24 februari
9:30-10:15 Stationsträning för herrar
Vi använder olika typer av redskap vid stationer med övningar som bygger upp din styrka, kondition och balans.

10:15-11:00 Stationsträning.
Övningar för din styrka, kondition och balans. Sittande och stående övningar. Vi använder olika typer av redskap vid 10 stationer under träningspasset.

14:00 Senior Singers
Var med och sjung i vår kör! Inga krav på tidigare vana, alla kan vara med!

Onsdag 25 februari
11:00-11:30 Kahoot – Frågesport med mobilen
Delta i en underhållande form av frågesport där vi använder tekniken på ett roligt sätt. Alla som deltar är med i utlottning av fina priser. Dagens tema: Djur och natur.

14:30-15:15 Sittande Yoga.
Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol.

Torsdag 26 februari
10:15-11:00 Styrka & balans
Träningspass för hela kroppen där vi utmanar vår styrka och balans i sittande och stående övningar.

14:00-15:00 Kortspelscafé
Vi spelar ”Plump”, umgås och fikar tillsammans. Ingen föranmälan krävs.

15:00-16:30 Afternoon tea
Goda ostar, kex, frukter och hembakta söta godsaker. 75 kr.
Allt står framdukat till 16:30. Senior Center stänger 17:00

Fredag 27 februari
14:00 Fredagsmys
Högläsning med Sandra som läser boken "Hemmafruarnas raster” av Tobias Grimstad. En fängslande berättelse som utspelar sig på Kinnekulle.
En mysig stund där Sandra läser högt, vi lyssnar och samtalar därefter om boken. Fika finns att köpa.

Måndag 2 mars
10:00 Stickcafé
Handarbeta, fika och umgås.

10:00 Måndagspromenaden, start utanför SeniorCenter.
Vi går ca.30-40 min. Fika på SeniorCenter efteråt för de som önskar.

10:15-11:00 Sittande gympa

12:00-13:00 Måltidsvännerna
Varje måndag dukar vi ett bord avsett för er som vill äta tillsammans och lära känna nya vänner. Lunch: 81 kr. Ingen föranmälan krävs.

14:30 Vänskapsmingel
Lär känna nya vänner som delar dina intressen. Välkommen att mingla i trevligt sällskap med andra. Vi bjuder på kaffet vid denna aktivitet.

Tisdag 3 mars
9:30-10:15 Stationsträning för herrar
Vi använder olika typer av redskap vid stationer med övningar som bygger upp din styrka, kondition och balans.

10:15-11:00 Stationsträning
Övningar för styrka, kondition och balans. Sittande och stående övningar.
Vi använder olika typer av redskap vid 10 stationer under träningspasset.

14:00 Senior Singers
Var med och sjung i vår kör! Inga krav på tidigare vana, alla kan vara med!

15:00-15:45 NYHET: Guidad visning av SeniorCenter.
Denna visning riktar sig till dig som vill få en rundvandring av mötesplatsen och få förklarat vilka aktiviteter vi erbjuder och hur det går till som gäst hos oss. Du får också veta vilket förebyggande arbete vi gör för kommunens seniorer och vilken service vi erbjuder.
Denna visning passar både dig som är senior och dig som är anhörig eller vän till senior. Föranmälan krävs: 0510-77 12 88

Onsdag 4 mars
14:30 Sittande Yoga.
Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol.

Torsdag 5 mars
9:00-11:00 Teknikhjälpen – Drop In
Har du frågor om din mobil, surfplatta, dator, appar, hemsidor med mera?
Ställ dem till våra IT-pedagoger. Ej tidsbokning.

10:00-11:00 Konst och kaffe
I samarbete med Lidköpings konsthall bjuder vi in till konstupplevelse och efterföljande fikastund!
Denna gång blir det en kortare konstvandring utomhus, 1,8 km i lugnt tempo, där vi stannar till vid utvalda konstverk. Med anledning av internationella kvinnodagen har vi särskilt fokus på konst med kvinnotema. Samling i konsthallen kl.10:00. Fika betalas av var och en.
Föranmälan krävs, 0510-77 12 88

10:00-12:00 Syn och Hörselinstruktören har Drop In.
Ställ frågor om dina hjälpmedel för syn och hörsel och få enklare service.

10:15-11:00 Styrka & balans
Träningspass för hela kroppen där vi utmanar vår styrka och balans i sittande och stående övningar.

14:00-15:00 Kortspelscafé
Vi spelar ”Plump”, umgås och fikar tillsammans. Ingen föranmälan krävs.

14:30 ”På spåret” á la SeniorCenter
Den här eftermiddagen delar vi upp oss i lag och får muntliga beskrivningar kring ”Vart vi är på väg”. Kluriga och lättsamma geografiska frågor med följdfrågor på resmålet. Välkommen att delta i både tävling och social gemenskap hos oss!

Fredag 6 mars
10:00-11:30 Fredagsmys för anhöriga
Fredagsfika med anhörigsamordnare Anna. Här finns gemenskap och andra som har förståelse. Man köper själv det fika man vill ha.
Ingen föranmälan men kontakta gärna Anna inför ditt första besök på tel.0510-77 17 30.

14:00 Fredagsmys
Vi visar en film om den unge Peter Jöback, världskänd musikalartist.
(60 min)

Måndag 9 mars
10:00 Stickcafé med Els-Beth
Handarbeta, fika och umgås.

10:00 Måndagspromenaden, start utanför SeniorCenter. Vi går ca.30-40 min. Fika på SeniorCenter efteråt för de som önskar.

10:15-11:00 Sittande gympa

11:00-16:00 Kläder finns på SeniorCenter att prova och handla.

12:00-13:00 Måltidsvännerna
Varje måndag dukar vi ett bord avsett för er som vill äta tillsammans och lära känna nya vänner. Lunch: 81 kr. Ingen föranmälan krävs.

14:30 Modevisning av vårens mode i vår matsal.

Tisdag 10 mars
9:30-10:15 Stationsträning för herrar
Vi använder olika typer av redskap vid stationer med övningar som bygger upp din styrka, kondition och balans.

10:15-11:00 Stationsträning
Övningar för styrka, kondition och balans. Sittande och stående övningar.
Vi använder olika typer av redskap vid 10 stationer under träningspasset.

14:00 Senior Singers
Var med och sjung i vår kör! Inga krav på tidigare vana, alla kan vara med!

Onsdag 11 mars
14:30 Sittande Yoga.
Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol.

Torsdag 12 mars
10:15-11:00 Styrka & balans
Träningspass för hela kroppen där vi utmanar vår styrka och balans i sittande och stående övningar.

14:00-15:00 Kortspelscafé
Vi spelar ”Plump”, umgås och fikar tillsammans. Ingen föranmälan krävs.

17:00-20:00 Folkparksfest i Rotundan.
Kommunens mötesplatser för seniorer går ihop och ordnar en folkparksfest i Rotundan. Kent & Henke spelar dansmusik.
Dansa eller sitt och njut av musiken och atmosfären.
Endast förköp, 100kr inkl. kaffe & smörgås.
Biljetter säljs på alla mötesplatser fram till 4 mars.

Fredag 13 mars
Bandyfeber på SeniorCenter
9:00-16:00 Tippa helgens finalmatcher i bandy.
Ta chansen att vinna fina priser.

14:00 ”Från Gasverkets slagghögar till Arenan”
Bengt-Göran Bäcklund från Lidköpings Idrottshistoriska sällskap föreläser om Lidköpings 114-åriga bandyhistoria.

Måndag 16 mars
10:00 Stickcafé med Els-Beth
Handarbeta, fika och umgås.

10:00 Måndagspromenaden, start utanför SeniorCenter. Vi går ca.30-40 min. Fika på SeniorCenter efteråt för de som önskar.

10:15-11:00 Sittande gympa

12:00-13:00 Måltidsvännerna
Varje måndag dukar vi ett bord avsett för er som vill äta tillsammans och lära känna nya vänner. Lunch: 81 kr. Ingen föranmälan krävs.

14:30 Psykisk ohälsa bland äldre – att ingjuta hopp
Föreläsning med Birgitta Johansson, tidigare spec.sjuksköterska inom psyikiatri. Bara för att man blir äldre finns det inget som säger att man ska förpassas till ett liv i avskildhet, vara tacksam och bara se tillbaka på den tid som flytt. Birgitta berättar hur du kan göra tillvaron lite ljusare för både dig själv och människor i din närhet.

Tisdag 17 mars
9:30-10:15 Stationsträning för herrar. Vi använder olika typer av redskap vid stationer med övningar som bygger upp din styrka, kondition och balans.

9:30-15:00 Kurs: Hälsans appar (fåtal platser kvar)
I denna kurs fokuserar vi på appar med tema hälsa!
Lär dig mer om 1177, Larma 112 och dela din position, hjärngymnastik, medicinskt id med mera. Genomgångar varvas med praktiska övningar.
Kursen kostar 120 kr inkl. lunch och fika.
Föranmälan krävs: 0510-77 17 75
Ges även på Tusenfotingens mötesplats 15/4.

10:15-11:00 Stationsträning.
Övningar för din styrka, kondition och balans. Sittande och stående övningar. Vi använder olika typer av redskap vid 10 stationer under träningspasset.

14:00 Senior Singers
Var med och sjung i vår kör! Inga krav på tidigare vana, alla kan vara med!

14:00 Pensionsmyndigheten om Bostadstillägg
Som pensionär kan du ha rätt till bostadstillägg. Vid denna föreläsning får du svar på vad bostadstillägg är och vem som kan få det. Kom och lyssna och ställ dina frågor. Statens servicecenter finns också på plats och svarar på frågor och berättar vilken service de kan erbjuda dig.

Onsdag 18 mars
10:30-11:30 Föreläsning om läsplattor
Att läsa böcker på en läsplatta har många fördelar. Du kan själv bestämma textstorlek och vilket ljus du behöver för att det ska bli lättläst.
Carola Fredriksson, IT-pedagog från Biblioteket olika typer av läsplattor och berättar om dess olika fördelar. Plats: Scenen, Biblioteket.

14:30-15:15 Sittande Yoga.
Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol.

Torsdag 19 mars
9:00-11:00 Teknikhjälpen – Drop In
Har du frågor om din mobil, surfplatta, dator, appar, hemsidor med mera?
Ställ dem till våra IT-pedagoger. Ej tidsbokning.

10:15-11:00 Styrka & balans
Träningspass för hela kroppen där vi utmanar vår styrka och balans i sittande och stående övningar.

14:00-15:00 Kortspelscafé
Vi spelar ”Plump”, umgås och fikar tillsammans. Ingen föranmälan krävs.

14:30 Trivselbingo
4 spel med paus för fika. 30kr/bricka, kontant betalning.

Fredag 20 mars
10:00-11:30 Fredagsmys för anhöriga
Fredagsfika med anhörigsamordnare Anna. Här finns gemenskap och andra som har förståelse. Man köper själv det fika man vill ha.
Ingen föranmälan men kontakta gärna Anna inför ditt första besök på tel.0510-77 17 30.

14:00 Fredagsmys
Vi visar ”Det vackra spelet, fotbollsdrömmar och stora affärer”.
Den svenska fotbollsagenten Patrick Mörk är på scoutingresa i Afrika, på jakt efter nästa stora talang till Allsvenskan. Han ser en unik mittbackstalang i den 17-åriga Odilon Kossonou från Elfenbenskusten. En januaridag landar Odilon i Stockholm för spel i Hammarby. Succé och ett nytt liv i Europa eller motgångar och en dröm som går upp i rök? En djupdykning i fotbollsvärlden som du aldrig sett tidigare. (80 min)

Måndag 23 mars
10:00 Stickcafé med Els-Beth. Handarbeta, fika och umgås.

10:00 Måndagspromenaden, start utanför SeniorCenter. Vi går ca.30-40 min. Fika på SeniorCenter efteråt för de som önskar.

10:15-11:00 Sittande gympa

12:00-13:00 Måltidsvännerna
Varje måndag dukar vi ett bord avsett för er som vill äta tillsammans och lära känna nya vänner. Lunch: 81 kr. Ingen föranmälan krävs.

14:30 Beredskap – vilket ansvar har jag?
Viktig föreläsning med Dag Tore Stulen, Trygghetssamordnare i Lidköpings kommun. Han berättar om kommunens roll i beredskap, vad som förväntas av medborgarna och ger tips om utrustning och enkla saker man kan göra för att var bättre rustad.

Tisdag 24 mars
9:30-10:15 Stationsträning för herrar
Vi använder olika typer av redskap vid stationer med övningar som bygger upp din styrka, kondition och balans.

10:15-11:00 Stationsträning.
Övningar för din styrka, kondition och balans. Sittande och stående övningar. Vi använder olika typer av redskap vid 10 stationer under träningspasset.

13:00-14:00 Lär dig betala parkeringsavgift med en app
IT-pedagog Elin Axelsson håller en kort föreläsning, svarar på frågor och ger dig praktiska övningar så du blir mer säker på hur du ska betala din parkeringsavgift. Plats: Utsikten, SeniorCenter.

14:00 Senior Singers
Var med och sjung i vår kör! Inga krav på tidigare vana, alla kan vara med!

Onsdag 25 mars
11:00-11:30 Kahoot – Frågesport med mobilen
Delta i en underhållande form av frågesport där vi använder tekniken på ett roligt sätt. Alla som deltar är med i utlottning av fina priser.
Dagens tema: Allmänt.

14:30-15:15 Sittande Yoga.
Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol.

17:00-20:00 Pubafton med Countrymusik
Sarah & David Åström spelar Country Gospel och ballader.
Musiken ger hopp och tröst i en orolig värld.
Kvällens mat: Texasinspirerad chiligryta med tillbehör.
Mat och underhållning 150kr.
Betalas kontant senast 20/3 för att behålla din plats.
Föranmälan krävs (från 4/3): 0510-77 12 88
Entrén öppnar kl.16:45

Torsdag 26 mars
10:15-11:00 Styrka & balans
Träningspass för hela kroppen där vi utmanar vår styrka och balans i sittande och stående övningar.

11:20 Sopplunch med bio.
Ät en god soppa på SeniorCenter och gå sedan till Folkets hus och se filmen ”Epic – Elvis Presley in Consert”. Lunch och bio 150 kr, kontant betalning. Begränsat antal platser, föranmälan krävs, 0510-77 12 88

14:00-15:00 Kortspelscafé
Vi spelar ”Plump”, umgås och fikar tillsammans. Ingen föranmälan krävs.

14:30 Konsten att välja betaltjänst
IT-föreläsning med Agneta Olsson från Länsstyrelsen.
Få mer kunskap om digitala betaltjänster såsom kortbetalning, BankID och andra e-legitimationer, Swish, betalningar med telefon och klockan.

Fredag 27 mars
14:00- ca 15:30 Fredagsmys med högläsning
Sandra läser boken "Spår i snön” av Jonas Karlsson. Om boken: Martin och Barbro flyttar från Stockholm till ett litet samhälle där de försöker hitta en egen plats trots lokalinvånarnas misstänksamhet. Flytten leder till en händelseförveckling som innebär att ingenting någonsin blir sig likt.
En mysig stund där Sandra läser högt, vi lyssnar och samtalar därefter om boken. Fika finns att köpa.

Måndag 30 mars
10:00 Stickcafé med Els-Beth. Handarbeta, fika och umgås.

10:00 Måndagspromenaden, start utanför SeniorCenter. Vi går ca.30-40 min. Fika på SeniorCenter efteråt för de som önskar.

10:15-11:00 Sittande gympa

12:00-13:00 Måltidsvännerna
Varje måndag dukar vi ett bord avsett för er som vill äta tillsammans och lära känna nya vänner. Lunch: 81 kr. Ingen föranmälan krävs.

Tisdag 31 mars
10:00-15:30 Seniormässa på De la Gardiegymnasiet.
Denna dag deltar vi på Seniormässan på De la Gardie.
Välkommen att träffa oss och alla andra utställare där.
SeniorCenters kök finns på mässan och säljer fika och lunch.
Lokalerna på SeniorCenter håller stängt.