Aktivitetsprogram Seniorcenter

Måndag 27 oktober
10:00 Stickcafé med Els-Beth. Handarbeta, fika och umgås.

10:00 Snabba promenaden, start utanför SeniorCenter

10:15-11:00 Sittande gympa

12:00-13:00 Måltidsvännerna
Varje måndag dukar vi ett bord avsett för er som vill äta tillsammans och lära känna nya vänner. Lunch: 81 kr. Ingen föranmälan krävs.

14:30 Bildvisning – Människor i och från Lidköping
Nicolai gille visar gamla bilder på människor i Lidköping där namnen har fallit bort under tidens gång. Vi hjälps åt att känna igen vänner, bekanta eller oss själva!

Tisdag 28 oktober
9:30-10:15 Stationsträning för herrar
Vi har startat upp en ny träningsgrupp enbart för herrar. Vi använder olika typer av redskap vid stationer med övningar som bygger upp din styrka, kondition och balans.

10:15-11:00 Stationsträning.
Övningar för din styrka, kondition och balans. Sittande och stående övningar.
Vi använder olika typer av redskap vid 10 stationer under träningspasset.

14:00 Senior Singers
Var med och sjung i vår kör! Inga krav på tidigare vana, alla kan vara med!

Onsdag 29 oktober
10:15-11:00 Sittande Yoga.
Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol.

14:30 Välfärdsteknikens möjligheter
En föreläsning och visning av digital teknik som möjliggör att vara självständig, aktiv och trygg i sin vardag så länge som möjligt. Vi visar exempelvis läkemedelsautomater, mobila trygghetslarm och digital tillsyn.
Föreläsare: Ann-Charlotte Edvinsson, utvecklingsledare Social välfärd.

Torsdag 30 oktober
9:00-11:00 Teknikhjälpen – Drop In
Har du frågor om din mobil, surfplatta, dator, appar, hemsidor med mera?
Ställ dem till våra IT-pedagoger. Ej tidsbokning.

10:15-11:00 Styrka & balans
Träningspass för hela kroppen där vi utmanar vår styrka och balans i sittande och stående övningar.

14:00-15:00 Kortspelscafé
Vi spelar ”Plump”, umgås och fikar tillsammans. Ingen föranmälan krävs.

Fredag 31 oktober
10:00-11:30 Fredagsmys för anhöriga.
Låt oss som vårdar eller hjälper någon i vår närhet träffas och prata om högt och lågt över en fika! Här finns gemenskap och andra som har förståelse. Man köper själv det fika man vill ha. Ingen föranmälan krävs.
Varannan fredag hela hösten.

10:30-11:15 Månadens Kahoot – Digital frågesport
Var med och tävla i en lättsam frågesport där vi använder tekniken på ett roligt och enkelt sätt. Alla som deltar är med i utlottning av ett pris!
Surfplattor finns att låna, men du kan även ta med egen mobiltelefon eller surfplatta.
Månadens tema: Lidköping

14:00 Fredagsmys
Nostalgi med Gäster med Gester. Underhållningsprogram där gäster, indelade i två lag, framför charader. Programmet sändes mellan
1982 - 1999 med Lennart Swahn som programledare. (60 min)

Hela november
Lidköpingsbon Roland Wallgren ställer ut sin konst på SeniorCenter i november. Hans sprudlande fantasi kommer till sin rätt i det breda urvalet av motiv. Den som betraktar hans verk lämnas inte oberörd – det är konst som gör betraktaren glad.

Måndag 3 november
10:00 Stickcafé med Els-Beth handarbeta, fika och umgås.

10:00 Snabba promenaden, start utanför SeniorCenter

10:15-11:00 Sittande gympa

12:00-13:00 Måltidsvännerna
Varje måndag dukar vi ett bord avsett för er som vill äta tillsammans och lära känna nya vänner. Lunch: 81 kr. Ingen föranmälan krävs.

14:30 Musikcafé
Henrik Strömberg från dansbandet Scotts spelar svängiga klassiker genom tiderna. Sänds även via Facebook live.
https://fb.me/e/31tAWhK70 Länk till annan webbplats.

Tisdag 4 november
9:30-10:15 Stationsträning för herrar
Vi använder olika typer av redskap vid stationer med övningar som bygger upp din styrka, kondition och balans.

9:30-15:00 Kurs: Lär känna din iPhone
Grundkurs för dig som vill lära dig att blockera samtal, hantera kontaktboken, skicka sms och bilder, söka information på nätet och hantera appar.
120 kr, fika och lunch ingår. Föranmälan krävs, 0510-77 17 75.

10:15-11:00 Stationsträning
Övningar för din styrka, kondition och balans.
Sittande och stående övningar.
Vi använder olika typer av redskap vid 10 stationer under träningspasset.

14:00 Senior Singers
Var med och sjung i vår kör! Inga krav på tidigare vana, alla kan vara med!

Onsdag 5 november
10:00-11:30 Kurs: Lär känna din Androidtelefon
Grundkurs för dig som vill lära dig att blockera samtal, hantera notiser, skicka sms och bilder, söka information på nätet och hantera appar.
2 träffar, även 6/11.
100 kr, fika ingår båda dagarna. Föranmälan krävs, 0510-77 00 50.

10:15-11:00 Sittande Yoga.
Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol.

Torsdag 6 november
10:15-11:00 Styrka & balans
Träningspass för hela kroppen där vi utmanar vår styrka och balans i sittande och stående övningar.

14:00-15:00 Kortspelscafé
Vi spelar ”Plump”, umgås och fikar tillsammans. Ingen föranmälan krävs.

Fredag 7 november
9:00-16:00 Kladdkakans dag firas med kladdkaka och grädde i vårt fik.

14:00 Fredagsmys
Vi ser dokumentären ”Jag är Ingrid” om Ingrid Bergman. Filmen är skapad av regissören Stig Björkman i ett samarbete med Ingrids dotter, Isabella Rosselini. Genom Isabella fick Stig tillgång till en av filmhistoriens största skådespelerskor, och möjligheten att berätta Ingrid Bergmans historia med hennes egna ord och bilder. Resultatet är ett personligt och fängslande porträtt som avslöjar en kvinna med obestridlig viljestyrka, stor talang och en för sin tid radikal syn på karriär, moderskap och kärleksliv.

Måndag 10 november
10:00 Stickcafé med Els-Beth handarbeta, fika och umgås.

10:00 Snabba promenaden, start utanför SeniorCenter

10:15-11:00 Sittande gympa

12:00-13:00 Måltidsvännerna
Varje måndag dukar vi ett bord avsett för er som vill äta tillsammans och lära känna nya vänner. Lunch: 81 kr. Ingen föranmälan krävs.

14:30 Sinatraklassiker med Curtis Stigers
Vi visar en hyllningskonsert till Frank Sinatra med Curtis Stigers som framför klassiker från The Great American Songbook. Eller vad sägs om All Of Me, Come Fly With Me, I've Got You Under My Skin och många, många fler.

Tisdag 11 november
9:30-10:15 Stationsträning för herrar
Vi använder olika typer av redskap vid stationer med övningar som bygger upp din styrka, kondition och balans.

10:15-11:00 Stationsträning
Övningar för din styrka, kondition och balans. Sittande och stående övningar.
Vi använder olika typer av redskap vid 10 stationer under träningspasset.

14:00 Senior Singers
Var med och sjung i vår kör! Inga krav på tidigare vana, alla kan vara med!

Onsdag 12 november
10:15-11:00 Sittande Yoga.
Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol.

14:30 Trivselbingo
4 spel med paus för fika. 30kr/bricka.
Bingofikabiljett köps före första spelet.

Torsdag 13 november
9:00-11:00 Teknikhjälpen – Drop In
Har du frågor om din mobil, surfplatta, dator, appar, hemsidor med mera?
Ställ dem till våra IT-pedagoger. Ej tidsbokning.

10:00-11:00 Konst & Kaffe
I samarbete med Lidköpings konsthall bjuder vi in till konstupplevelse och efterföljande fikastund!
Den här gången får du träffa konstnärsduon Mattias Gunnarsson och Susanne Westerberg som bygger verket Eukarya på plats i konsthallen – en skulptural installation av återbrukat trä. De berättar om sitt arbete och så får ni se när skulpturen växer fram i konsthallen.
Fika betalas av var och en.
Samling i konsthallen kl.10:00. Föranmälan krävs, 0510-77 12 88

10:00-12:00 Syn och Hörselinstruktören har Drop In.
Ställ frågor om dina hjälpmedel för syn och hörsel och få enklare service.

10:15-11:00 Styrka & balans
Träningspass för hela kroppen där vi utmanar vår styrka och balans i sittande och stående övningar.

14:00-15:00 Kortspelscafé
Vi spelar ”Plump”, umgås och fikar tillsammans. Ingen föranmälan krävs.

Fredag 14 november

10:00-11:30 Fredagsmys för anhöriga.
Låt oss som vårdar eller hjälper någon i vår närhet träffas och prata om högt och lågt över en fika! Här finns gemenskap och andra som har förståelse. Man köper själv det fika man vill ha. Ingen föranmälan krävs.
Varannan fredag hela hösten.

13:00-15:00 Kurs: Tradera
Lär dig handla och sälja prylar på Internet. Även 21/11.
Föranmälan krävs: 0510-77 17 75

14:00 Fredagsmys.
Vi ser dokumentärfilmen ”President in waiting” om USA:s vicepresidenter. Alltid redo att ta över i krissituationer. Dokumentären berättar historien om vicepresidenterna, de okända upprätthållarna av demokratin. (90 min)

Måndag 17 november
10:00 Stickcafé med Els-Beth handarbeta, fika och umgås.

10:00 Snabba promenaden, start utanför SeniorCenter

10:15-11:00 Sittande gympa

12:00-13:00 Måltidsvännerna
Varje måndag dukar vi ett bord avsett för er som vill äta tillsammans och lära känna nya vänner. Lunch: 81 kr. Ingen föranmälan krävs.

Tisdag 18 november
9:30-10:15 Stationsträning för herrar. Vi använder olika typer av redskap vid stationer med övningar som bygger upp din styrka, kondition och balans.

10:15-11:00 Stationsträning.
Övningar för din styrka, kondition och balans. Sittande och stående övningar. Vi använder olika typer av redskap vid 10 stationer under träningspasset.

14:00 Senior Singers
Var med och sjung i vår kör! Inga krav på tidigare vana, alla kan vara med!

Onsdag 19 november
10:15-11:00 Sittande Yoga.
Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol.

14:30 Föreläsning: Från silverdaler till swish
Länsstyrelsen berättar om kontanter och betaltjänsternas utveckling i Sverige, historiskt och framåt. Vi pratar även om bedrägerier.
Plats: Scenen, Biblioteket

Torsdag 20 november
10:15-11:00 Styrka & balans
Träningspass för hela kroppen där vi utmanar vår styrka och balans i sittande och stående övningar.

11:20 Sopplunch med bio.
Ät en god soppa på SeniorCenter och gå sedan till Folkets hus och se filmen ”I huvudet på Bo” om Bo Wideberg.
Lunch och bio 150 kr, kontant betalning.
Begränsat antal platser, föranmälan krävs, 0510-77 12 88

14:00 Denna dag stänger vi kl.14:00 pga personalmöte.

Fredag 21 november
14:00 Poliserna i våldsvågen
Vi uppmärksammar "En vecka fri från våld" med att visa ett avsnitt av
SVT-serien Poliserna i våldsvågen. Här får vi komma nära de poliser i våra storstäder som dygnet runt arbetar med att trycka tillbaka den organiserade brottsligheten. (45 min)

Måndag 24 november
10:00 Stickcafé med Els-Beth. Handarbeta, fika och umgås.

10:00 Snabba promenaden, start utanför SeniorCenter

10:15-11:00 Sittande gympa

12:00-13:00 Måltidsvännerna
Varje måndag dukar vi ett bord avsett för er som vill äta tillsammans och lära känna nya vänner. Lunch: 81 kr. Ingen föranmälan krävs.

14:30 Eftermiddagsyoga
Ett avslappnande yogapass där vi sitter på en stol hela passet.

Tisdag 25 november
9:30-10:15 Stationsträning för herrar
Vi använder olika typer av redskap vid stationer med övningar som bygger upp din styrka, kondition och balans.

10:15-11:00 Stationsträning.
Övningar för din styrka, kondition och balans. Sittande och stående övningar. Vi använder olika typer av redskap vid 10 stationer under träningspasset.

14:00 Senior Singers
Var med och sjung i vår kör! Inga krav på tidigare vana, alla kan vara med!

Onsdag 26 november
10:15-11:00 Sittande Yoga.
Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol.

15:00-16:30 Afternoon tea med adventstema
Vi dukar upp med bröd, kex, ostar, marmelader och goda bakverk.
75 kr. Ingen föranmälan krävs.
SeniorCenter stänger 17.

Torsdag 27 november
9:00-11:00 Teknikhjälpen – Drop In
Har du frågor om din mobil, surfplatta, dator, appar, hemsidor med mera?
Ställ dem till våra IT-pedagoger. Ej tidsbokning.

10:15-11:00 Styrka & balans
Träningspass för hela kroppen där vi utmanar vår styrka och balans i sittande och stående övningar.

14:00-15:00 Kortspelscafé
Vi spelar ”Plump”, umgås och fikar tillsammans. Ingen föranmälan krävs.

Fredag 28 november
10:00-11:30 Fredagsmys för anhöriga.
Låt oss som vårdar eller hjälper någon i vår närhet träffas och prata om högt och lågt över en fika! Här finns gemenskap och andra som har förståelse. Man köper själv det fika man vill ha. Ingen föranmälan krävs.
Varannan fredag hela hösten.

10:30-11:15 Månadens Kahoot – Digital frågesport med tema svensk musik
Var med och tävla i en lättsam frågesport där vi använder tekniken på ett roligt och enkelt sätt. Alla som deltar är med i utlottning av ett pris!
Surfplattor finns att låna, men du kan även ta med egen mobiltelefon eller surfplatta.

14:00 Fredagsmys
Vi visar filmen Catwalk. Glada Hudik-teaterns grundare Pär Johansson får ett brev av Emma Örtlund där hon ber honom om hjälp att uppfylla sitt livs dröm om att bli fotomodell. Pär berörs av hennes önskan av att få ta plats i modevärlden och antar utmaningen. Tillsammans med skådespelare från Glada Hudik-teatern börjar de en spännande och omtumlande resa för att förverkliga hennes önskan om att stå i rampljuset. En rörande och kärleksfull film om stor